<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>[!v@n]ova vytrvalosť</title>
	<atom:link href="http://www.cezkopce.com/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.cezkopce.com</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Sat, 11 May 2013 15:32:19 +0000</lastBuildDate>
	<language>en-US</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.5.1</generator>
		<item>
		<title>Sir Ran Fiennes a nové výzvy pre 2013</title>
		<link>http://www.cezkopce.com/2013/01/07/sir-ran-fiennes-a-nove-vyzvy-pre-2013/</link>
		<comments>http://www.cezkopce.com/2013/01/07/sir-ran-fiennes-a-nove-vyzvy-pre-2013/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 07 Jan 2013 01:13:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>[!v@n]</dc:creator>
				<category><![CDATA[Blog_sk]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.cezkopce.com/?p=1666</guid>
		<description><![CDATA[Dnes odchádza sir Ranulph Fiennes, aspoň v mojich očiach, na najextrémňejšiu expedíciu v dejinách ľudskej výdrže. Po prekonaní oboch pólov bez podpory, cesty okolo sveta ve vertikálnom smere, zdolaní Everestu vysoko po šesťdesiatke a v neposlednom rade behu siedmych maratónov, na siedmych kontinentoch za sedem dní sa vydáva na cestu cez Antarktídu v čase polárnej zimy.]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.cezkopce.com/2013/01/07/sir-ran-fiennes-a-nove-vyzvy-pre-2013/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Krátke zhrnutie roku 2012</title>
		<link>http://www.cezkopce.com/2013/01/01/kratke-zhrnutie-roku-2012/</link>
		<comments>http://www.cezkopce.com/2013/01/01/kratke-zhrnutie-roku-2012/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 01 Jan 2013 01:28:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>[!v@n]</dc:creator>
				<category><![CDATA[Blog_sk]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.cezkopce.com/?p=1661</guid>
		<description><![CDATA[Minulý rok bol plný objavovania nového. Prvýkrát som bežal viac ako maratón, prvýkrát viac ako 1 deň, prvýkrát v teréne, ktorý je úplne iný ako to čo bežne behávam. Skúsil som si ultra vzdialenosť, púšť, kopce a dážď a zistil som, že to je to pravé pre mňa. Nikdy zo mňa asi nebude závodník či [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.cezkopce.com/2013/01/01/kratke-zhrnutie-roku-2012/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Udržovanie blogu</title>
		<link>http://www.cezkopce.com/2012/12/08/udrzovanie-blogu/</link>
		<comments>http://www.cezkopce.com/2012/12/08/udrzovanie-blogu/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 08 Dec 2012 03:13:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>[!v@n]</dc:creator>
				<category><![CDATA[Blog_sk]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.cezkopce.com/?p=1658</guid>
		<description><![CDATA[Stalo sa presne to, čoho som sa od začiatku bál. Chcel som písať blog aj v angličtine aj slovenčine a tak, aby to nerušilo ani jednu časť čitateľov ani druhú a zároveň mi dávalo slobodu vyjadrovať sa v jednom či druhom jazyku, podľa situácia. Tá sloboda dospela až do bodu, kedy som prestal updatovať oba blogy, lebo som zrazu nevedel, kde mám vlastne písať. Rozhodol som sa to zmeniť. Do konca roku zlúčim blogy dokopy a rozbehám ich s podporou viacerých jazykov.]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.cezkopce.com/2012/12/08/udrzovanie-blogu/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Dragon&#8217;s Back Race 2012 &#8211; znovuzrodený drak opäť zaspal</title>
		<link>http://www.cezkopce.com/2012/09/10/dragons-back-race-2012-znovuzrodeny-drak-opat-zaspal/</link>
		<comments>http://www.cezkopce.com/2012/09/10/dragons-back-race-2012-znovuzrodeny-drak-opat-zaspal/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 10 Sep 2012 18:34:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>[!v@n]</dc:creator>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<category><![CDATA[Blog_sk]]></category>
		<category><![CDATA[Zavody]]></category>
		<category><![CDATA[behanie]]></category>
		<category><![CDATA[cez kopce]]></category>
		<category><![CDATA[Dragon's Back Race]]></category>
		<category><![CDATA[závody]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.cezkopce.com/?p=1586</guid>
		<description><![CDATA[Po dvadsiatich rokoch znovuzrodený Dragon's Back Race včera skončil. Zažili sme niečo, čo nikto nepredpokladal. Ani jeden z nás netušil, že to, pre čo sme sa niektorí mesiace a iní takmer roky dozadu rozhodli bude až tak fyzicky a mentálne náročné. Po dvadsiatich rokoch prebudený drak sa ukázal v svojej plnej sile - z 91 ľudí na štarte celú trasu odbehlo nakoniec len 29.]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.cezkopce.com/2012/09/10/dragons-back-race-2012-znovuzrodeny-drak-opat-zaspal/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Tak uz len den</title>
		<link>http://www.cezkopce.com/2012/09/02/tak-uz-len-den/</link>
		<comments>http://www.cezkopce.com/2012/09/02/tak-uz-len-den/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 02 Sep 2012 10:30:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>[!v@n]</dc:creator>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<category><![CDATA[Zavody]]></category>
		<category><![CDATA[Dragon' Back Race]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.cezkopce.com/?p=1584</guid>
		<description><![CDATA[Takmer zbaleny aj ked trochu zapasim z miestom. Dnes som zistil ze potrebujem aj miesto na prespanie z nedele na pondelok, ze nemam stravu v nedelu vecer a pondelok rano&#8230; Tentokrat som naozaj hrozne dezorganizovany. No som naladeny pomaly, uz sa viac tesim ako obavam. Dam tomu co viem a budem vladat, dufam, ze to [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.cezkopce.com/2012/09/02/tak-uz-len-den/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Dragon&#8217;s Back Race</title>
		<link>http://www.cezkopce.com/2012/08/27/dragons-back-race/</link>
		<comments>http://www.cezkopce.com/2012/08/27/dragons-back-race/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 27 Aug 2012 12:07:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>[!v@n]</dc:creator>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<category><![CDATA[Blog_sk]]></category>
		<category><![CDATA[behanie]]></category>
		<category><![CDATA[Dragon's Back Race]]></category>
		<category><![CDATA[závody]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.cezkopce.com/?p=1568</guid>
		<description><![CDATA[Presne o týždeň o tomto čase budem dúfam niekde v polovici prvej etapy <strong>päťdňového ultra preteku Dragon’s Back Race™</strong>. Závod, ktorý sa originálne uskutočnil v roku 1992 a bol tohto roku obnovený, je rozdelený do piatich etáp z celkovou dĺžkou približne 300km a prevýšním 15 000m. Začína budúci pondelok na hrade Conwy a ak bude šťastie priať a sila slúžiť, o päť dní na to končí na hrade Carreg Cennen wo Walse.]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.cezkopce.com/2012/08/27/dragons-back-race/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>O čom to ultrabehanie vlastne je</title>
		<link>http://www.cezkopce.com/2012/07/16/o-com-ultrabehanie-vlastne-je/</link>
		<comments>http://www.cezkopce.com/2012/07/16/o-com-ultrabehanie-vlastne-je/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 16 Jul 2012 23:50:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>[!v@n]</dc:creator>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<category><![CDATA[Blog_sk]]></category>
		<category><![CDATA[behanie]]></category>
		<category><![CDATA[rady]]></category>
		<category><![CDATA[začiatky]]></category>
		<category><![CDATA[závody]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.cezkopce.com/?p=1557</guid>
		<description><![CDATA[Začať behať a vidieť postupné zlepšenia časom, je údel každého. Niekto sa zlepšuje radikálne, niekto pomalšie, ale každý ten efekt zažije. Zvyšuje sa kondícia, ochota trápiť sa viac, behať ďalej a častejšie. No to je len začiatok, teda pokiaľ sa bavíme o ultrabehaní. Zrazu príde k tomu vytúženému dňu kedy človek nastúpi na štart niečoho dlhšieho ako je maratón a celá šnúra akcií a reakcií začína. Prvé kilometre či desiatky sú relatívne v pohode, každý na to trénoval, každý so štartujúcich vie, že niečo už v nohách má, niečo navyše sa dá vždy zo seba vyžmýkať a trochu pomáha aj atmosféra, adrenalín, či podpora okolia. Fyzicky je všetko v poriadku.]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.cezkopce.com/2012/07/16/o-com-ultrabehanie-vlastne-je/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>UTSW 60 &#8211; 2012</title>
		<link>http://www.cezkopce.com/2012/07/13/utsw-60-2012/</link>
		<comments>http://www.cezkopce.com/2012/07/13/utsw-60-2012/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 13 Jul 2012 23:30:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>[!v@n]</dc:creator>
				<category><![CDATA[Blog_sk]]></category>
		<category><![CDATA[behanie]]></category>
		<category><![CDATA[cez kopce]]></category>
		<category><![CDATA[závody]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.cezkopce.com/?p=1543</guid>
		<description><![CDATA[Sú to presne tri týždne odvtedy. Skoré ranné vstávanie, šoférovanie takmer päť hodín do Devonu, nervózna noc kedy ešte o desiatej je kopec svetla a vstávanie o piatej ráno na autobus, ktorý nás vezie na štart prvého ročníka Ultra Trail South West organizovaného starými známymi z Endurancelife. Vraj najnáročnejšie ultra v UK. Uvidíme.]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.cezkopce.com/2012/07/13/utsw-60-2012/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Hackers For Charity &#8211; poďakovanie</title>
		<link>http://www.cezkopce.com/2012/06/13/hackers-for-charity-podakovanie/</link>
		<comments>http://www.cezkopce.com/2012/06/13/hackers-for-charity-podakovanie/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 13 Jun 2012 22:32:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>[!v@n]</dc:creator>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<category><![CDATA[Blog_sk]]></category>
		<category><![CDATA[MDS_2012]]></category>
		<category><![CDATA[behanie]]></category>
		<category><![CDATA[charita]]></category>
		<category><![CDATA[Marathon Des Sables]]></category>
		<category><![CDATA[MdS]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.cezkopce.com/?p=1537</guid>
		<description><![CDATA[Veľká vďaka Vám všetkým za podporu a finančné dotácie pre Hackers For Charity, ktorými ste prejavili podporu mne, no hlavne ľuďom, pre ktorých to prinesie veľa. Vďaka Vašim dotáciám sa podarilo vyzbierať $490.12. Ďakujem.]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.cezkopce.com/2012/06/13/hackers-for-charity-podakovanie/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Vystúpenie pre STV</title>
		<link>http://www.cezkopce.com/2012/06/13/vystupenie-pre-stv/</link>
		<comments>http://www.cezkopce.com/2012/06/13/vystupenie-pre-stv/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 13 Jun 2012 21:48:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>[!v@n]</dc:creator>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<category><![CDATA[Blog_sk]]></category>
		<category><![CDATA[MDS_2012]]></category>
		<category><![CDATA[Zavody]]></category>
		<category><![CDATA[MdS]]></category>
		<category><![CDATA[media]]></category>
		<category><![CDATA[rozhovor]]></category>
		<category><![CDATA[stv]]></category>
		<category><![CDATA[tv]]></category>
		<category><![CDATA[vystúpenie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.cezkopce.com/?p=1520</guid>
		<description><![CDATA[Minulý týždeň ma oslovila Anka Garmatová z STV (RTV), či by som nema záujem o rozhovor pre Góly-Body-Sekundy. Veľmi ma to potešilo. Vďaka Anka a Zolo, bolo mi potešením sa s Vami stretnúť a rozprávať. Dúfam že Vám budem môcť priniesť niečo nové aj v budúcnosti.]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.cezkopce.com/2012/06/13/vystupenie-pre-stv/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
